Jesień to doskonały czas, aby zadbać o swoje zdrowie, rozwijać pasje, poznawać nowych ludzi i aktywnie spędzać czas. Dlatego Centrum Usług Społecznych Miasta Dębica oraz Stowarzyszenie Pomocy Społecznej „Ad Astram” w Dębicy zapraszają mieszkańców Dębicy w wieku 60 lat i więcej do udziału w projekcie „Aktywni Razem – Seniorzy Pełni Pasji”.
Projekt został przygotowany z myślą o osobach, które chcą zadbać o swoją kondycję, dobre samopoczucie, rozwijać zainteresowania, a przede wszystkim – aktywnie i ciekawie spędzać czas w gronie innych seniorów.
Co przygotowaliśmy?
W ramach projektu uczestnicy będą mogli bezpłatnie skorzystać z różnorodnych zajęć i spotkań, m.in.:
Fitnessu dla mózgu – ćwiczeń wspierających pamięć, koncentrację i sprawność umysłową,
Zdrowego kręgosłupa i pilatesu – zajęć ruchowych dostosowanych do potrzeb seniorów, Warsztatów zielarskich – spotkań poświęconych naturalnym sposobom dbania o zdrowie i wykorzystaniu ziół, Warsztatów „Zdrowe żywienie Seniora” – praktycznej wiedzy dotyczącej zdrowej i świadomej diety,
Wirtualnej rzeczywistości „Podróże bez granic” – wyjątkowej okazji do odkrywania nowych miejsc bez konieczności dalekich podróży,
Wyjazdu integracyjno-edukacyjnego nad Solinę – wspólnego wyjazdu, który będzie okazją do odpoczynku, integracji i poznawania pięknych zakątków Podkarpacia.
Dla kogo jest projekt?
Do udziału zapraszamy 27 mieszkańców miasta Dębica w wieku 60 lat i więcej.
Udział we wszystkich działaniach projektu jest bezpłatny.
To propozycja dla osób, które chcą wyjść z domu, spotkać się z innymi, zadbać o swoje zdrowie i sprawność, a także odkryć nowe zainteresowania.
Rekrutacja trwa do 9 października 2026 roku
Osoby zainteresowane udziałem mogą zgłaszać się w:
Stowarzyszeniu Pomocy Społecznej „Ad Astram” w Dębicy
782 126 111
adastram@op.pl
oraz
Centrum Usług Społecznych Miasta Dębica
ul. Akademicka 12, 39-200 Dębica
14 670 50 06, wew. 127
pokój 27
Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego zachęcamy do zgłoszenia się już dziś!
Aktywnie, zdrowo i razem – bo na pasję nigdy nie jest za późno!
Zadanie publiczne jest współfinansowane ze środków otrzymanych od Wojewody Podkarpackiego.
